رزماری که با نام های رومارن یا اکلیل کوهی هم شناخته می شود یکی از گیاهان معطر از خانواده نعناعیان است که برگ‌هایی سوزنی‌ شکل و همیشه‌ سبز دارد.

رزماری فواید زیادی برای بدن دارد که ما در این مقاله از سایت خواص کامل چای و عرق رزماری را برای سلامتی کل بدن، پوست و مو و لاغری توضیح داده ایم. همچنین با طرز استفاده رزماری خشک و تازه در انواع غذاها آشنا خواهید شد.

[ads1]

خواص رزماری در لاغری / خواص رزماری برای پوست

ارزش غذایی رزماری (100 گرم)

کالری : 131
فیبر : 14 گرم
پروتئین : 3.3 گرم
کربوهیدرات : 21 گرم
چربی : 6 گرم

خواص رزماری برای پوست و مو

1. ضد آفتاب طبیعی

تحقیقات نشان داده که اگر عصاره رزماری را بر روی پوست صورت بمالید به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی پوست را در برابر اشعه UV خورشید محافظت می کند.

2. آب رسان و درخشان کننده پوست صورت

آب برگ های رزماری تازه را بگیرید و بر روی پوست صورت بمالید، این کار باعث با آبرسانی به پوست صورت شده و پوست را درخشان می کند.

3. درمان آلوپسی مو

در یک مطالعه که بر روی 50 بیمار مبتلا به آلوپسی آندروژنیک (دائمی) انجام شده مشخص شد که عصاره و روغن رزماری به طور قابل توجهی پس از شش ماه باعث افزایش رشد مو و درمان آلوپسی می شود.

4. سرماخوردگی

رزماری حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان هایی نظیر اسید رزمارینیک، اسید کافئیک، اسید بوتولیک و کارنوسول می باشد که سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و برای پیشگیری و درمان سرفه، آسم، سرماخوردگی و آنفلونزا مفید می باشد.

5. معده و دستگاه گوارش

رزماری دارای خواص ضد باکتریایی قوی بوده و برای درمان عفونت باکتریایی معده و زخم معده که توسط هلیکوباکتر پیلوری ایجاد می شود، مفید است.

علاوه بر این رزماری در طب سنتی برای درمان ناراحتی معده، یبوست، نفخ و اسهال استفاده می شود.

6. کبد چرب

رزماری یکی از گیاهان دارویی مفید برای افزایش جریان صفراوی بدن بوده ک باعث افزایش متابولیسم چربی و سم زدایی از کبد می شود و می تواند برای درمان کبد چرب مفید باشد.

7. لاغری و کاهش وزن

تحقیقات نشان داده که مصرف رزماری می تواند به افزایش چربی سوزی و کاهش چربی بدن کمک کرده و باعث لاغری و کاهش وزن افراد شود.

8. درد مفاصل و کمردرد

در طب سنتی از رزماری برای درمان قاعدگی دردناک (دیسمنوره)، درد مفاصل و کمردرد استفاده می شود.

9. بوی بد دهان

رزماری به عنوان یک عامل ضد باکتریایی طبیعی برای سلامت دهان و دندان مفید بوده و به عنوان یک خوشبو کننده دهان استفاده می شود.

برگ رزماری خشک را در یک لیوان آب گرم بریزید و بگذارید 30 دقیقه بماند تا عصاره آن در بیاید، این مخلوط را از صافی رد کنید و دهان خود را با آب آن بشویید.

10. درمان کم خونی

رزماری باعث افزایش تولید گلبول های قرمز و بهبود جریان خون شده و به درمان کم خونی کمک می کند.

11. روماتیسم، آرتروز و نقرس

کارنوزول و اسید کارنوسیک موجود در رزماری دارای خاصیت ضد التهابی قوی هستند که می توانند برای درمان روماتیسم، آرتروز و نقرس مفید باشد.

12. کلیه

رزماری به عنوان یک دیورتیک طبیعی عمل می کند و برای سم زدایی کلیه ها و درمان عفوت دستگاه ادراری مفید می باشد.

13. فشار خون

آنتی اکسیدان ها و پتاسیم موجود در گیاه رزماری با بهبود جریان خون در رگ ها باعث کاهش فشار خون بالا می شود.

14. سرطان

تحقیقات منتشر شده در گزارش های انکولوژی نشان داده که عصاره رزماری می تواند باعث کاهش رشد سلول های سرطانی و تومور در بدن شود.

15. چشم

یک مطالعه منتشر شده توسط موسسه تحقیقات پزشکی سنفورد – بورنهام نشان داده که اسید کارنوزیک موجود در رزماری برای سلامتی چشم ها مفید بوده و به درمان آب مروارید و دژنراسیون ماکولا کمک می کند.

[ads2]

خواص عرق، دمنوش و چای رزماری

خواص عرق، دمنوش و چای رزماری

– ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در دمنوش و عرق رزماری باعث افزایش جریان خون در پوست شده و به درمان بیماری های پوستی از جمله اگزما کمک می کند.

– دمنوش رزماری به عنوان یک ماده تحریک کننده برای افزایش تعداد گلبول های قرمز خون شناخته می شود که می تواند به درمان کم خونی کمک کرده و باعث افزایش انرژی و بهبود توانایی بدن برای ترمیم اندام ها شود.

– اسید کرونوزیک موجود در عرق و دم کرده رزماری باعث بهبود حافظه و پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل می شود.

– چای رزماری برای درمان سو هاضمه، یبوست و نفخ شکم مفید می باشد.

– آنتی اکسیدان های اسید رزمارینیک، کافئین و کارنوسول موجود در چای رزماری برای پیشگیری از انواع سرطان ها به ویژه سرطان سینه مفید هستند.

– اسید کرونوزیک موجود در دمنوش رزماری سطوح اسید نیتریک موجود در بدن را که می تواند منجر به التهاب شود، کاهش داده و به درمان آرتروز، سردرد، درد عضلانی، اختلالات مفصلی، بواسیر یا هموروئید و حساسیت کمک می کند.

– سالیسیلات موجود در عرق و دمنوش رزماری مشابه با آسپیرین عمل می کند و برای درد مزمن مفید است.

– اگر دمنوش رزماری را بر روی موی سر بمالید به درمان شوره سر و ریزش مو کمک می کند.

– تحقیقات نشان داده که عرق رزماری به سم زدایی کبد کمک کرده و باعث درمان کبد چرب می شود.

– سالیسیلات موجود در دمنوش رزماری باعث کاهش میزان هورمون کورتیزول در بده شده و برای درمان افسردگی، اضطراب و استرس مفید است.

طرز تهیه دمنوش و چای رزماری

1 قاشق چای خوری برگ و ساقه رزماری خشک شده یا پودر شده یا رزماری تازه را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید و بگذارید 5 دقیقه بماند تا دم بکشد، دمنوش رزماری آماده است، برای شیرین کردن آن می توانید از عسل یا توت خشک و خرما استفاده کنید.

طرز استفاده رزماری در غذا

برای تهیه غذا ها می توانید از رزماری تازه، رزماری خشک شده و پودر رزماری استفاده کنید.

رزماری تازه

اگر می خواهید از رزماری تازه استفاده کنید، ابتدا برگ ها را از ساقه جدا کنید و خوب بشویید پس از آبکش کردن برگ ها آن ها را ریز کرده و برای تهیه انواع پیتزا سبزیجات، ماکارونی و پاستا، نان سیر، کوکتل، چیپس خانگی و گرانیتا استفاده کنید.

رزماری خشک شده

برگ های رزماری را پس از شستشو و آبکش کردن در آفتاب خشک کنید، رزماری خشک شده را می توانید به صورت پودر رزماری برای تهیه انواع نان، نان سیر، املت، انواع خوراک قارچ و برنج، کته و انواع خوراک سیب زمینی و چیپس خانگی استفاده کنید.

عوارض و مضرات رزماری

اگر شما به خانواده نعنا حساسیت دارید، ممکن است رزماری باعث ایجاد واکنش های آلرژیک در شما شود

زیاده روی در مصرف رزماری ممکن است باعث استفراغ، اسپاسم، کما و ادم ریوی ( جمع شدن مایع در ریه ها ) شود

دوزهای بالای رزماری ممکن است باعث سقط جنین در زنان باردار شود، بهتر است در دوران بارداری از رزماری استفاده نکنید

رزماری ممکن است با دارو های ضد انعقاد خون از جمله وارفارین و آسپیرین، دیورتیک ها و لیتیم تداخل دارویی داشته باشد

طبع رزماری

طبع رزماری گرم و خشک می باشد.

رزماری منبع خوبی از آهن، کلسیم، پتاسیم و ویتامین C، ویتامین A و ویتامین B6 و همچنین آنتی اکسیدان ها، فلاونوئید ها، فیبر، پروتئین و کربوهیدرات می باشد.

کتاب اندیشه اسلامی 1

کتاب اندیشه اسلامی ۱ یکی از کتاب های عمومی دانشگاه می باشد که در تمامی رشته ها تدریس می شود.  و درسی ۲ واحدی و عمومی می باشد که اکثر دانشجویان باید این دو واحد را پاس نمایند و پیش نیاز اندیشه اسلامی ۲ می باشد در اینجا  با کیفیت ترین و کامل ترین نسخه پی دی اف و پاورپوینت این کتاب را با کیفیت بسیار بالا برای شما آماده دانلود کرده ایم.

کاری نو و جدید برای اولین بار

خلاصه کتاب اندیشه اسلامی 1 سبحانی رضایی

این مجموعه شامل فایل های زیر می باشد :

خلاصه کامل کتاب اندیشه اسلامی ۱ نوشته آیت اله جعفر سبحانی – محمد محمد رضایی PDF

مجموعه تست کتاب اندیشه اسلامی ۱ نوشته آیت اله جعفر سبحانی – محمد محمد رضایی(همراه با کلید) PDF

مجموعه سوالات تشریحی کتاب اندیشه اسلامی ۱ نوشته آیت اله جعفر سبحانی – محمد محمد رضایی به تفکیک فصول کتاب(همراه با پاسخ) PDF

خلاصه کتاب اندیشه اسلامی 1 (حاوی مهم ترین نکات کتاب) با فرمت PDF در حجم 150 صفحه

کتاب کامل اندیشه اسلامی 1 سبحانی -رضایی در 135 صفحه

خلاصه ای دیگر از این کتاب در حجم 131 و 10 صفحه با کیفیت عالی

پاورپوینت اندیشه اسلامی 1 – آیت­ الله جعفر سبحانی و محمد محمدرضایی : 64 اسلاید

پاورپوینت اندیشه اسلامی 1 – آیت­ الله جعفر سبحانی و محمد محمدرضایی : 102 اسلاید

نمونه سوالات درس اندیشه اسلامی 1 دانشگاه پیام نور

کتاب در قالب pdf

خلاصه کامل pdf

نمونه سوالات تستی pdf

دانلود کامل ترین خلاصه و سوالات کتاب اندیشه اسلامی 1 سبحانی رضایی

دانلود کامل ترین خلاصه و سوالات کتاب اندیشه اسلامی 1

این کتاب شامل 6 بخش با عناوین زیر میباشد:

بخش یکم:انسان و ایمان

فصل اول:چیستی انسان

فصل دوم:ایمان

بخش دوم:وجود خدا

فصل اول:برهان فطرت بر وجود خدا

فصل دوم:برهان علی

فصل سوم:برهان نظم

بخش سوم:صفات خدا

فصل اول:امکان شناخت صفات خداوند

فصل دوم:راههای شناخت صفات خداوند

فصل سوم:انواع صفات خداوند

بخش چهارم:مساله شر

بخش پنجم:توحید و شرک

بخش ششم:معاد و جاودانگی انسان

نکات مهم : پس از پرداخت وجه لینک دانلود به شما نمایش داده میشود و برای اطمینان بیشتر یک لینک دانلود دیگر به ایمیل شما ارسال میگردد.

نکته: پیشنهاد می کنیم مطلب “خلاصه کتاب اندیشه اسلامی 2 سبحانی رضایی” را در سایت پدیده فایل بخوانید .